Tam cá nguyệt là gì và những gì diễn ra trong tam cá nguyệt

Tam cá nguyệt là gì?

Từ tam cá nguyệt có nghĩa là “3 tháng.” Điều này có thể gây nhầm lẫn, bởi vì một thai kì bình thường là 40 tuần, lâu hơn một chút so với 9 tháng. Tuy nhiên, các chuyên gia và phụ nữ mang thai thường sử dụng tam cá nguyệt để chỉ các giai đoạn của quá trình mang thai: đầu tiên, giữa và cuối cùng. Trên thực tế, hầu hết các bác sĩ đều nói về việc mang thai trong vài tuần, thay vì vài tháng hoặc tam cá nguyệt.

Tam cá nguyệt thứ nhất diễn ra từ lúc thụ thai đến tuần 14. Tam cá nguyệt thứ hai là từ tuần 14 đến tuần 28. Và tam cá nguyệt thứ ba là từ tuần 28 tới chuyển dạ và sinh nở. Tất nhiên, thời gian sinh nở thay đổi rất nhiều, nhưng nó trung bình ở tuần 40.

Các giai đoạn của tam cá nguyệt trong thai kì

Tam cá nguyệt thứ nhất (tuần 1 đến tuần 13)

Trong ba tháng đầu tiên, cơ thể bạn trải qua nhiều thay đổi. Thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến hầu hết mọi hệ thống cơ quan trong cơ thể bạn. Những thay đổi này có thể kích hoạt các triệu chứng ngay cả trong những tuần đầu tiên của thai kì. Chu kì kinh nguyệt của bạn dừng lại là một dấu hiệu rõ ràng rằng bạn đang mang thai. Những thay đổi khác có thể bao gồm:

• Cực kì mệt mỏi
• Ngực mềm mại, sưng ngực. Núm vú của bạn cũng có thể nhô ra.
• Đau dạ dày có hoặc ốm nghén
• Thèm ăn hoặc ăn không ngon với một số loại thực phẩm
• Tâm trạng lâng lâng
• Táo bón (khó đi tiêu)
• Cần thông tiểu nhiều hơn
• Đau đầu
• Chứng ợ nóng
• Tăng hoặc giảm cân

Khi cơ thể bạn thay đổi, bạn có thể cần thay đổi thói quen hàng ngày, chẳng hạn như đi ngủ sớm hơn hoặc ăn nhiều bữa nhỏ, thường xuyên. May mắn thay, hầu hết những khó chịu này sẽ biến mất khi quá trình mang thai của bạn tiến triển. Và một số phụ nữ có thể không cảm thấy bất kì khó chịu nào cả! Nếu bạn đã mang thai trước đó, bạn có thể cảm thấy khác đi trong khoảng thời gian này. Cũng như mỗi người phụ nữ khác nhau, mỗi lần mang thai cũng sẽ khác nhau.

Tam cá nguyệt thứ hai (tuần 14 đến tuần 28)

Hầu hết phụ nữ tìm thấy ở tam cá nguyệt thứ hai của thai kì dễ chịu hơn so với tam cá nguyệt đầu tiên. Bạn có thể nhận thấy rằng các triệu chứng như buồn nôn và mệt mỏi sẽ biến mất. Nhưng những thay đổi mới, đáng chú ý hơn đối với cơ thể của bạn hiện đang diễn ra. Bụng của bạn sẽ mở rộng khi em bé tiếp tục phát triển. Và trước khi tam cá nguyệt này kết thúc, bạn sẽ cảm thấy em bé của mình bắt đầu di chuyển và biết đạp. Khi cơ thể bạn thay đổi để nhường chỗ cho em bé đang lớn, bạn có thể có:

• Đau nhức cơ thể, chẳng hạn như lưng, bụng, háng hoặc đau đùi
• Rạn da ở bụng, ngực, đùi hoặc mông của bạn
• Tăng sắc tố da xung quanh núm vú của bạn
• Một đường sẫm màu chạy dọc bụng bầu
• Tay tê hoặc ngứa ran, được gọi là hội chứng ống cổ tay
• Ngứa ở bụng, lòng bàn tay và lòng bàn chân. (Liên hệ với bác sĩ nếu bạn buồn nôn, chán ăn, nôn, vàng da hoặc mệt mỏi kết hợp với ngứa. Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng về gan.)
• Sưng mắt cá chân, ngón tay và mặt. (Nếu bạn nhận thấy bất kì sự sưng hay phù nề đột ngột hoặc bất thường hoặc nếu bạn tăng cân nhanh chóng, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là một dấu hiệu của tiền sản giật).

Tam cá nguyệt thứ ba (tuần 29 đến tuần 40)

Trong tam cá nguyệt thứ 3 này, một số khó chịu tương tự bạn gặp trong tam cá nguyệt thứ 2 sẽ tiếp tục diễn ra. Thêm vào đó, nhiều phụ nữ cảm thấy khó thở và nhận thấy họ phải đi vệ sinh thường xuyên hơn. Điều này là do em bé ngày càng lớn hơn và nó đang gây áp lực lên các cơ quan của bạn. Đừng lo lắng, thai nhi của bạn vẫn đang rất ổn và những vấn đề này sẽ giảm bớt sau khi bạn sinh con.

Một số thay đổi cơ thể mới mà bạn có thể nhận thấy trong tam cá nguyệt thứ ba bao gồm:

• Khó thở
• Chứng ợ nóng
• Sưng mắt cá chân, ngón tay và mặt. (Nếu bạn nhận thấy bất kì sưng đột ngột hoặc bất thường hoặc nếu bạn tăng cân nhanh chóng, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Đây có thể là một dấu hiệu của tiền sản giật).
• Bệnh trĩ
• Ngực mềm, có thể bị chảy sữa trước chảy nước gọi là sữa non
• Rốn của bạn có thể bị lồi ra
• Khó ngủ hơn
• Em bé đạp hoặc di chuyển ít hơn trong bụng của mẹ
• Các cơn co thắt, có thể là dấu hiệu của chuyển dạ thật hay giả
• Khi bạn gần đến ngày sinh, cổ tử cung của bạn sẽ mỏng hơn và mềm hơn. Đây là một quá trình tự nhiên, bình thường giúp kênh sinh (âm đạo) mở ra trong quá trình sinh nở. Bác sĩ sẽ kiểm tra tiến trình của bạn bằng việc khám âm đạo khi bạn đến gần ngày sinh nở.

Sự phát triển của thai nhi trong 3 tam cá nguyệt của thai kì như thế nào?

Tam cá nguyệt	Tuần thai	Sự phát triển
Tam cá nguyệt thứ nhất (tuần 1 – tuần 13)
	Khoảng 4 đến 5 tuần	–       Não và tủy sống của bé đã bắt đầu hình thành. –       Trái tim bắt đầu hình thành. –       Cánh tay và chồi chân xuất hiện. –       Em bé của bạn bây giờ là một phôi thai và dài khoảng 0.101 cm
	8 tuần	–       Tất cả các cơ quan chính và cấu trúc cơ thể bên ngoài đã bắt đầu hình thành. –       Tim bé đập mạnh với nhịp đều đặn. –       Cánh tay và chân phát triển dài hơn, ngón tay và ngón chân đã bắt đầu hình thành. –       Các cơ quan sinh dục bắt đầu hình thành. –       Đôi mắt đã di chuyển về phía trước trên khuôn mặt và mí mắt đã hình thành. –       Các dây rốn là rõ ràng. –       Vào cuối tuần thứ 8, em bé đã là một bào thai và trông giống con người hơn. Em bé của bạn dài gần 2.54 cm và nặng chưa đến 3.54 gam.
	12 tuần	–       Các dây thần kinh và cơ bắp bắt đầu làm việc cùng nhau. Em bé của bạn có thể làm một nắm tay. –       Các cơ quan sinh dục bên ngoài cho thấy nếu em bé của bạn là trai hay gái. Người mẹ siêu âm trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc sau đó có thể tìm ra giới tính của em bé. –       Mí mắt gần để bảo vệ đôi mắt đang phát triển. Họ sẽ không mở lại cho đến tuần thứ 28. –       Sự phát triển đầu đã chậm lại, và em bé của bạn dài hơn nhiều. Bây giờ, dài khoảng 7.62 cm, em bé của bạn nặng khoảng 28.3 gam.
Tam cá nguyệt thứ hai (tuần 14 – tuần 28)
	16 tuần	–       Mô cơ và xương tiếp tục hình thành, tạo ra một bộ xương hoàn chỉnh hơn. –       Da bắt đầu hình thành. Bạn gần như có thể nhìn xuyên qua nó. –       Meconium phát triển trong đường ruột của bé. Đây sẽ là lần đi tiêu đầu tiên của bé. –       Em bé thực hiện các động tác mút bằng miệng (phản xạ mút). –       Em bé đạt chiều dài khoảng 10 đến 12.7 cm và nặng gần 85 gam.
	20 tuần	–       Em bé năng động hơn. Bạn có thể cảm thấy rung động nhẹ. –       Thai nhi được bao phủ bởi bộ lông mượt mà được gọi là lanugo và một lớp sáp gọi là vernix. Chúng bảo vệ lớp da hình thành bên dưới. –       Lông mày, lông mi, móng tay và móng chân đã hình thành. Em bé thậm chí có thể tự gãi. –       Em bé có thể nghe và nuốt. –       Bây giờ là một nửa quá trình mang thai, em bé dài khoảng 15.2 cm và nặng khoảng 255 gam.
	24 tuần	–       Tủy xương bắt đầu tạo ra các tế bào máu. –       Vị giác hình thành trên lưỡi của bé. –       Dấu chân và dấu vân tay đã hình thành. –       Tóc thật bắt đầu mọc trên đầu em bé. –       Phổi được hình thành, nhưng chưa hoạt động. –       Phản xạ tay và giật mình phát triển. –       Em bé ngủ và thức dậy thường xuyên. –       Nếu em bé là con trai, tinh hoàn của bé bắt đầu di chuyển từ bụng vào bìu. Nếu em bé của bạn là con gái, tử cung và buồng trứng của con được đặt đúng chỗ, và nguồn cung trứng trọn đời đã hình thành trong buồng trứng. –       Em bé lưu trữ chất béo và đã tăng cân khá nhiều. Bây giờ dài khoảng 30.5 cm, em bé của bạn nặng khoảng 0.5kg.
Tam cá nguyệt thứ ba (tuần 29 – tuần 40)
	32 tuần	–       Xương của bé đã được hình thành đầy đủ, nhưng vẫn mềm. –       Cú đá và cú đạp của em bé rất mạnh. –       Đôi mắt có thể mở/ đóng và cảm nhận sự thay đổi trong ánh sáng. –       Phổi chưa được hình thành đầy đủ, nhưng thực hành các động tác “thở” đã được thực hiện. –       Cơ thể em bé bắt đầu lưu trữ các khoáng chất quan trọng, chẳng hạn như sắt và canxi. –       Lanugo bắt đầu rơi ra. –       Em bé đang tăng cân nhanh chóng, khoảng 0.25 kg mỗi tuần. Bây giờ, em bé dài khoảng 38 đến 43 cm và nặng khoảng 2.05 kg.
	36 tuần	–       Lớp phủ sáp bảo vệ được gọi là vernix trở nên dày hơn. –       Cơ thể tăng mỡ. Em bé ngày càng lớn hơn và có ít không gian hơn để di chuyển. Chuyển động ít mạnh mẽ hơn, nhưng bạn sẽ cảm thấy căng và sự ngọ nguậy. –       Em bé dài khoảng 40.5 đến 48 cm và nặng khoảng 3 kg.
	37 đến 40 tuần	–       Ở tuần thứ 39, em bé được coi là đủ tháng. Các cơ quan của em bé đã sẵn sàng để tự hoạt động. –       Khi bạn gần đến ngày dự sinh, em bé có thể chuyển sang tư thế cúi đầu để ra khỏi bụng mẹ. Hầu hết các bé nằm ở tư thế cúi đầu xuống. –       Khi sinh ra, em bé có thể nặng khoảng 2.7 kg và 4 kg và dài từ 48 đến 53 cm. Hầu hết các em bé đủ tháng nằm trong phạm vi này. Nhưng em bé khỏe mạnh có nhiều kích cỡ khác nhau.