Không thể phủ nhận rằng ăn trái cây không chỉ có thể cung cấp một lượng dinh dưỡng lành mạnh mà chúng còn mang lại một làn da sáng khỏe. Vì vậy, tất cả các loại trái cây bạn nên ăn và cách tốt nhất để đưa chúng vào chế độ ăn uống của bạn
Là phụ nữ, cơ thể bạn có khả năng làm những điều tuyệt vời, bao gồm cả việc nuôi dưỡng cuộc sống mới của một con người. Nuôi con bằng sữa mẹ giúp cải thiện thể chất và tinh thần của bạn, đồng thời mang lại cho con bạn một khởi đầu khỏe mạnh. Tuy
Giờ đây, khi bạn đang quan tâm tới làn da của mình và tìm kiếm cách dưỡng da đơn giản, hiệu quả mà nhanh chóng, có lẽ bạn đã sẵn sàng việc dành ra 15 – 20 phút trong ngày để dành cho bản thân (đôi khi chỉ là thời gian cuối tuần) và muốn
Nếu có hai loại thực phẩm bạn không bao giờ cần phải kiêng hay loại trừ nó ra khỏi thực đơn bất kể tăng cân hay giảm cân, ngay cả khi đang ăn kiêng nghiêm ngặt nhất, đó là trái cây và trứng. Cả hai đều chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, protein giúp nuôi
Bạn càng tiếp xúc nhiều với tia UV từ ánh nắng mặt trời hoặc tắm nắng, thì cơ thể càng tiết ra nhiều hắc tố và da của bạn càng đen. Và đây chính là các vết sạm nắng trên da.