Kích sữa cho mẹ sau sinh ít sữa về nhiều hơn bằng cách nào?

Với các kiến thức và sự hướng dẫn phù hợp, hầu hết các bà mẹ cho con bú sẽ tạo ra nhiều sữa mẹ – kích sữa mẹ về nhiều hơn và em bé sẽ hài lòng, phát triển mạnh. Tuy nhiên, hướng dẫn và hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ tốt nhất là từ một chuyên gia tư vấn sữa mẹ có thể là một đối tác hữu ích để xác định những lý do rất có thể khiến mẹ sau sinh ít sữa và thảo luận về kế hoạch chăm sóc cá nhân để tối đa hóa sữa mẹ.

Kích sữa cho mẹ sau sinh

Bài viết này xem xét cách thức kích sữa – kích thích sản xuất sữa và cách sử dụng thông tin này để tăng lượng sữa mẹ để phục vụ cho em bé.

Sản xuất sữa mẹ dựa theo quy luật nào không?

Sữa mẹ được sản xuất theo quy luật Cung – Cầu. Miễn là sữa được lấy từ vú (bởi em bé hoặc máy hút sữa), nhiều sữa sẽ được tạo ra trong vú để thay thế.

  • Một bộ ngực căng đầy nếu không được làm trống thì sản xuất sữa sẽ chậm hơn. Ngay khi vú đầy, nó sẽ gửi một thông điệp đến nhà máy sản xuất để làm chậm sản xuất.
  • Một bộ ngực trống có thể sản xuất sữa nhanh hơn.

Kích sữa cho mẹ sau sinh

Theo đó, kích sữa cho mẹ sau sinh ít sữa bằng cách: thường xuyên làm trống tuyến sữa, sữa sẽ càng được tạo ra nhiều hơn. Tuy nhiên, hệ thống này phụ thuộc vào việc loại bỏ sữa hiệu quả  thông qua một khớp ngậm bú đúng (cách em bé gắn miệng vào vú), định vị tốt và ăn thường xuyên. Nếu em bé không hút sữa tốt, nguồn sữa của bạn sẽ không được kích thích đầy đủ.

Tìm hiểu thêm:

Cách kích sữa cho mẹ sau sinh ít sữa ra sao?

Đôi khi, việc tạo ra nhiều sữa mẹ chỉ là vấn đề cải thiện tư thế cho con bú hoặc cho ăn ở cả hai vú mỗi lần bú thay vì một lần. Đôi khi nó không hoàn toàn đơn giản. Nếu nguồn sữa của bạn không cải thiện sau khi thử các gợi ý dưới đây, hãy liên hệ với Chuyên gia tư vấn sữa mẹ – DS. Lan Hương của Trung tâm tư vấn sữa mẹ BMC để biết thêm thông tin cá nhân dựa trên lịch sử y tế của bạn và từ đó đưa ra được các biện pháp cải thiện sữa mẹ hiệu quả.

Cải thiện khớp ngậm bú và tư thế cho con bú tốt

Với khớp ngậm bú tốt, em bé có thể kích thích vú đúng cách để giải phóng sữa, và càng tiết ra nhiều sữa, sẽ càng có nhiều sữa thay thế. Tư thế cho con bú cũng rất quan trọng để em bé có thể có thể sử dụng miệng tốt, thoải mái ở vú và cảm thấy ổn định.

Khi em bé của bạn bú tốt và nhận được sữa mẹ, bạn sẽ nghe thấy bé nuốt, hoặc thấy sự tạm dừng bú trong khi bé nuốt. Cho con bú đúng không gây đau cho mẹ.

Cho con bú thường xuyên

Thoát sữa thường xuyên là một chìa khóa khác để kích sữa hiệu quả. Ngược lại, chờ đợi để ngực đầy sữa mới cho con bú sẽ KHÔNG hữu ích cho nguồn sữa của bạn. Trẻ sơ sinh khỏe mạnh thường muốn bú rất thường xuyên. Khuyến khích bé và cho bé ăn thường xuyên khi chúng cần sẽ giúp kích sữa tốt hơn. Càng cho con bú thời gian gần nhau, hàm lượng chất béo của tất cả các loại sữa mẹ càng cao và vú của bạn sẽ càng tạo ra nhiều sữa.

Theo dõi bé nuốt và sự tích cực trong khi bú mẹ

Để em bé là người kết thúc cữ bú là cách đảm bảo bé đã có đủ sữa. Nếu trẻ sơ sinh đã bụng, chúng có thể ngủ sau 10-30 phút chủ động mút và nuốt. Bàn tay và khuôn mặt của con sẽ được thư giãn và bé sẽ tự nhả ti ra.

Đồng thời cũng cần theo dõi sát sao việc bé có thực sự đang mút bú tốt thực sự hay không để kịp thời có biện pháp cải thiện sau đó.

Cho con bú ở cả hai vú cho mỗi lần cho ăn

Để em bé hoàn thành mỗi bên theo tốc độ của riêng mình và cho bú ở cả hai vú ở mỗi buổi bú là một cách để tăng nguồn sữa.

Hút sữa bằng máy hoặc vắt sữa mẹ bằng tay

Hút sữa bằng máy hoặc vắt bằng tay sẽ là vô giá nếu em bé không chịu ti mẹ, nếu bạn muốn hút sữa để lưu trữ sữa mẹ, hoặc nếu em bé không hút sữa đúng cách. Máy hút sữa tốt có thể làm tăng nguồn sữa bằng cách xả hết sữa ở vú vào mỗi lần hút.

Có thể không phải lúc nào cũng cần hút sữa, đặc biệt nếu bạn đang làm việc với một chuyên gia tư vấn sữa mẹ và đã cải thiện được tư thế và tần suất cho con bú,… Mỗi cặp mẹ con đều khác nhau, vì vậy hãy nắm bắt cơ hội được hướng dẫn bởi kế hoạch cải thiện chất & lượng sữa mẹ tại Trung tâm tư vấn sữa mẹ BMC.

Da kề da

Dành thời gian bế bé trên da để có nhiều lợi ích cho bạn và em bé bú mẹ. Các lợi ích bao gồm phát hiện các dấu hiệu cho ăn sớm, kích thích hormone cần thiết để tạo sữa và giúp em bé tăng cân đơn giản chỉ cần em bé ở nơi bé cảm thấy an toàn nhất và tiêu tốn ít năng lượng nhất trong vòng tay của bạn.

Cải thiện chế độ dinh dưỡng

Đối với bà mẹ cho con bú, chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp một nguồn sữa đầy đủ. Một số chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với việc sản xuất sữa mẹ và nếu không có đủ trong chế độ ăn thì việc sản xuất sữa có thể bị ảnh hưởng.

Sử dụng thảo dược lợi sữa

Thảo dược hay dược liệu lợi sữa là một thứ được cho là làm tăng sản xuất sữa mẹ, ví dụ như cây cỏ thì là, cỏ cà ri, đinh lăng; thực phẩm, ví dụ như bột yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, hạt chia, óc chó,…

Các loại dược liệu lợi sữa “hạ thổ” được kết hợp tài tình cùng với các loại thực phẩm lợi sữa như đã kể trên được đưa vào nghiên cứu và sản xuất với công nghệ sấy lạnh tiên tiến đã được cho ra đời trong các dòng sản phẩm Lợi sữa Mommy. Với nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh như:

  • Bồi bổ khí khuyết, cải thiện tình trạng thiếu dinh dưỡng, mất ngủ của cho sản phụ sau sinh.
  • Tăng sức đề kháng, phòng chống thiếu sắt.
  • Kích thích tuyến sữa sản xuất nhanh chóng và hiệu quả.
  • Tăng sản lượng sữa tiết ra mỗi ngày.
  • Cải thiện chất lượng sữa: sữa đặc, thơm, mát và cân bằng dinh dưỡng.
  • Giúp kích thích vị giác, ăn ngon miệng, hạn chế lo âu, stress,..
  • Kích thích hệ tiêu hóa, hạn chế táo bón.
  • Giúp mẹ sau sinh tăng cân hoặc giảm cân theo nhu cầu..

Cho con bú có tốt hơn vắt hút sữa không?

Trong nhiều trường hợp, cho con bú tốt hơn trong việc kích thích cung cấp sữa hơn là vắt hút sữa. Nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Đối với người mẹ có em bé thiếu cân hoặc em bé bị sai khớp ngậm bú, thì khả năng hút sữa bằng máy sẽ triệt để hơn sau khi cho con bú và giúp thúc đẩy nguồn sữa tăng lên. Luôn được hướng dẫn bởi chuyên gia tư vấn sữa mẹ BMC để có những ý tưởng tốt nhất để kích sữa trong tình huống riêng biệt của bạn.

Sữa mẹ được tạo ra bởi cung và cầu. Khi em bé lấy sữa ra khỏi vú, sẽ tạo ra nhiều sữa mẹ hơn. Có nhiều cách kích sữa cho mẹ sau sinh ít sữa mang lại hiệu quả cao. Chuyên gia tư vấn sữa mẹ BMC có thể giúp một người mẹ xác định lý do cho việc ít sữa sau sinh và đề xuất một kế hoạch chăm sóc phù hợp cho bà mẹ và em bé để tạo ra nhiều sữa mẹ hơn, duy tri dài lâu.

Add a Comment