Mẹ ít sữa con quấy khóc: 10 mẹo gọi sữa về nhiều hiệu quả nhất!

Nhiều phụ nữ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ muốn biết làm thế nào để tăng nguồn sữa tại một số thời điểm trong hành trình cho con bú của họ. Đối với đại đa số phụ nữ, hoàn toàn không có gì sai với bộ ngực hoặc khả năng sản xuất đủ sữa của họ:

• Không có vấn đề gì nếu bạn có bộ ngực lớn hay nhỏ, chúng được thiết kế để tạo sữa dù ở bất cứ kích cỡ nào.
• Hai nguyên nhân cơ bản của vấn đề cung cấp sữa – mẹ bị ít sữa là do bú kém hiệu quả hoặc cho ăn theo thời gian biểu.

Nhưng theo chiều hướng tích cực nhất là những vấn đề này có thể dễ dàng được khắc phục, chỉ cần bạn đảm bảo được 2 yếu tố: Hiểu đúng vấn đề – Làm đúng cách.

Làm thế nào để tăng nguồn sữa mẹ, kích sữa mẹ về nhiều – Một yếu tố chính đó là…

Một điều mà mọi phụ nữ cho con bú và người thân của mình cần biết là nguồn sữa mẹ sản xuất ra bao nhiêu sữa đều là để đáp ứng nhu cầu bú hiện tại của trẻ sơ sinh.

Vì vậy, nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để kích sữa mẹ về nhiều hơn, hãy biết rằng bé càng bú nhiều, vú mẹ sẽ càng có nhiều sữa hơn. Em bé phát triển mạnh khi chúng có thể được bú mẹ theo nhu cầu – giống như bạn cảm thấy tốt hơn khi bạn ăn và uống khi bạn cần.

Nếu bạn nghi ngờ bạn có thể có vấn đề với khớp ngậm bú của bé hoặc thậm chí nếu bạn không chắc chắn, hãy tìm lời khuyên của Chuyên gia Sữa mẹ của lợi sữa Mommy – DS. Lan Hương, trên 10 năm kinh nghiệm chỉnh khớp ngậm bú cho bé và cải thiện chất và lượng sữa mẹ cho hơn triệu bà mẹ và em bé. Chị có thể quan sát và chẩn đoán vấn đề cho con bú rất nhanh. Sau đó, chị sẽ giúp bạn trở lại trên con đường của một hành trình nuôi con bằng sữa mẹ thành công.

Liên hệ nhận tư vấn và đặt lịch với DS. Lan Hương TẠI ĐÂY.

Tất nhiên, một tỷ lệ nhỏ phụ nữ sẽ gặp vấn đề y tế gây ra các vấn đề về nguồn sữa, ví dụ như giảm bạch cầu (mô tuyến vú không đủ) dẫn đến các vấn đề về nguồn cung sữa mẹ, nhưng điều này chỉ chiếm thiểu số.

Mẹ ít sữa con quấy khóc: 10 mẹo gọi sữa về nhiều hiệu quả nhất

Dưới đây là 9 lời khuyên tốt nhất của loisuamommy.com để tăng nguồn sữa mẹ, giúp cả mẹ và bé được hạnh phúc, khỏe mạnh trong suốt thời gian cho con bú:

Mẹo kích sữa số 1: Bỏ mọi thói quen cho ăn cứng nhắc, dập khuôn

Cho bé ăn khi bé có vẻ muốn bú, tuyệt đối không nên chờ tới giờ đã được định sẵn. Bạn cũng có thể hạn chế một đứa bé bị quá đói và chờ đợi lâu, khóc gắt lên nếu bạn nhận được tín hiệu đói sớm – khóc là một tín hiệu đói muộn. Hãy nhớ rằng, bé càng bú nhiều, vú mẹ sẽ cung cấp càng nhiều.

Mẹo kích sữa số 2: Kiểm tra chốt ngậm bú của trẻ sơ sinh

Con bạn không nên chỉ bú ở phần núm vú, bé bú đúng sẽ ngậm phần lớn quầng thâm vú mẹ và xuất hiện 3 yếu tố: mút – nuốt – thở. Hãy giúp em bé có một cái miệng mở rộng và núm vú sẽ hướng về phía sâu trong miệng.

Mẹo kích sữa số 3: Tránh núm ti giả, trợ ti và bú bình sữa trừ khi hoàn toàn cần thiết

Em bé càng ít bú ở vú, núm vú của bạn càng ít bị kích thích, do đó bạn sẽ càng ít sữa sau sinh. Kiểm tra với chuyên gia tư vấn cho con bú trước khi bạn quyết định dùng các loại dụng cụ trên – núm vú bị đau có thể là do một chốt bú kém, vì vậy việc khắc phục vấn đề trước tiên là rất quan trọng.

Mẹo kích sữa số 4: Hãy tin vào em bé chứ không phải đồng hồ hay thời gian biểu nào hết!

Tất nhiên em bé biết những gì mà con đang cần, hãy để em bé được bú mẹ theo nhu cầu và việc mẹ cần làm duy nhất là nắm bắt các tín hiệu con đang đói và để con được ở cạnh vú mẹ bất kì lúc nào con muốn.

Mẹo kích sữa số 5: Tránh thức ăn bổ sung sữa công thức

Bởi vì bạn càng ít cho con bú, vú của bạn sẽ càng ít sữa. Bạn càng cho bé uống nhiều sữa, bạn sẽ càng sản xuất nhiều hơn. Thật tệ hơn nữa, nếu bạn đang ít sữa con quấy khóc mà còn bổ sung sữa công thức một cách vội vàng, nguy cơ bé từ chối bú mẹ và em bé có thể tự cai sữa mẹ bất cứ lúc nào. Thật không may, đây là một vấn đề phổ biến và ngoài ý muốn mà rất dễ bị gặp phải khi trẻ được cho ăn thêm sữa công thức.

Mẹo kích sữa số 6: Hãy ăn uống lành mạnh, cân bằng để sữa về nhiều và đặc hơn

Hãy chắc chắn rằng bạn đang ăn đủ thực phẩm bổ dưỡng để sản xuất đủ sữa mẹ. Thực hiện chế độ ăn kiêng không được khuyến khích, trừ khi nó đặc biệt thân thiện với việc cho con bú.

Các bà mẹ cho con bú cần nhiều calo hơn so với phụ nữ không cho con bú, nhưng chúng nên là calo bổ dưỡng.

Hãy bổ sung đủ nhiều lượng protein cần thiết (giúp bạn no và lượng đường trong máu ổn định), chất béo tốt (bơ quả, hạt chia, trứng, cá hồi hoang dã), rau tươi trong một loạt các màu và hạt.

Trứng là một thực phẩm rất bổ dưỡng có chứa protein và chất béo tốt.

Mẹo kích sữa số 7: Cho con bú 24/7 và cả ngày lẫn đêm

Em bé phát triển mạnh khi được mẹ cho bú mọi lúc mọi nơi. Có thể cho con bú (từ vú của bạn chứ không phải từ bình sữa) bất cứ lúc nào là cách tối ưu cho nguồn cung cấp sữa mẹ được dồi dào.

Lên kế hoạch nhiều thời gian cho da kề da để giúp sản xuất oxytocin, có liên quan đến sản xuất sữa. Thời gian da kề da cũng khuyến khích bé bú thường xuyên hơn.

Mẹo kích sữa số 8: Hãy uống nhiều nước

Nuôi con bằng sữa mẹ khiến bạn hay bị khát nước và cơ thể bạn sẽ rất bất lội nếu bạn không uống nhiều nước – theo giai đoạn táo bón, bệnh trĩ và các vết nứt hậu môn khó chịu sẽ kéo đến khi cơ thể thiếu nước. Đặc biệt là trong những ngày đầu sau sinh, tăng lượng nước uống của bạn có thể giúp bạn tránh bị kiệt thủy sau sinh. Khi bạn không uống đủ nước, năng lượng và sự tập trung của bạn cũng bị ảnh hưởng.

• Mẹo kích sữa số 9: Bổ sung các bữa ăn phụ với đầy đủ dinh dưỡng cần thiết và nhận thêm các kiến thức khoa học chuẩn chỉ để nuôi con bằng sữa mẹ thành công với bộ sản phẩm lợi sữa Mommy Day & Night và khóa học Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Lợi ích khi sử dụng Mommy Day & Night:

Về sản phẩm Mommy Day & Night:

• Bồi bổ khí khuyết, cải thiện tình trạng thiếu dinh dưỡng, mất ngủ của cho sản phụ sau sinh.
• Tăng sức đề kháng, phòng chống thiếu sắt.
• Kích thích tuyến sữa sản xuất nhanh chóng và hiệu quả.
• Tăng sản lượng sữa tiết ra mỗi ngày.
• Cải thiện chất lượng sữa: sữa đặc, thơm, mát và cân bằng dinh dưỡng.
• Giúp kích thích vị giác, ăn ngon miệng, hạn chế lo âu, stress,..
• Kích thích hệ tiêu hóa, hạn chế táo bón.
• Giúp mẹ sau sinh tăng cân hoặc giảm cân theo nhu cầu.

Về bộ video hướng dẫn/ khóa học Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ:

• Bổ sung kiến thức nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ theo khoa học.
• Nhận biết, xử lí và tránh tái phát hiện tượng tắc tia sữa, ít sữa, mất sữa, sữa ít dinh dưỡng.
• Giúp duy trì lượng sữa mẹ lâu dài.
• Mẹo kích sữa số 10: Nhận trợ giúp sớm

Lời khuyên tốt nhất của chúng tôi cho bạn – một người mẹ mới sinh là yêu cầu được giúp đỡ, trợ giúp từ người thân, bạn bè và chuyên gia cho con bú sớm, ngay khi gặp phải khó khăn ban đầu. Đừng đấu tranh trong im lặng hoặc từ bỏ chính mình. Rắc rối cho con bú có thể nhanh chóng vượt khỏi tầm kiểm soát và dẫn đến thất bại trước sữa công thức.

Mẹ ít sữa con quấy khóc vốn là nỗi lo hàng đầu cảu các mẹ sữa. Tuy nhiên, chỉ cần hiểu đúng nguyên nhân gây ít sữa và cải thiện đúng cách, đi đúng hướng, kiên trì cải thiện thì việc sữa mẹ về dồi dào chỉ là vấn đề về thời gian.