Tag: sau sinh

22 loại trái cây tốt nhất nên ăn khi muốn giảm cân

Nếu có hai loại thực phẩm bạn không bao giờ cần phải kiêng hay loại trừ nó ra khỏi thực đơn bất kể tăng cân hay giảm cân, ngay cả khi đang ăn kiêng nghiêm ngặt nhất, đó là trái cây và trứng. Cả hai đều chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, protein giúp nuôi