12 Nguyên nhân ít sữa của mẹ sau sinh dễ gặp phải nhất

Nếu việc rút sữa khỏi vú không thường xuyên và kỹ lưỡng, việc sản xuất sữa sẽ bắt đầu ngừng hoạt động.

Hiểu được nguyên nhân tại sao không có đủ sữa là bước đầu tiên để tìm ra giải pháp. Thường có nhiều hơn một lý do cho việc mẹ sau sinh bị ít sữa. Lý do có thể liên quan đến em bé, ví dụ như em bé bị dính thắng lưỡi, khe hở môi, sai khớp ngậm bú, hoặc liên quan đến mẹ chẳng hạn nếu người mẹ có vấn đề về đầu ti/ núm vú, sử dụng một số loại thuốc hoặc vài lí do khác.

Một số lí do phổ biến và dễ gặp phải nhất có thể bao gồm:

Sữa mẹ về muộn (bắt đầu cho con bú muộn)

Sữa non (sữa mẹ đầu tiên) có trong vú với lượng nhỏ ngay cả trước khi em bé được sinh ra. Một vài ngày sau khi sinh, khối lượng sữa mẹ tăng, khi sự gia tăng lượng sữa này không xảy ra trong vòng 2 đến 3 ngày, nó được cho là muộn hoặc bị trì hoãn. Cho con bú chậm trễ là một yếu tố rủi ro cho ít sữa sau sinh, đặc biệt nếu người mẹ không có sự hỗ trợ và thông tin chính xác cùng với quyết tâm cá nhân.

Quản lý việc nuôi con bằng sữa mẹ kém hiệu quả

Một trong những yếu tố rủi ro lớn trong các nguyên nhân ít sữa của mẹ sau sinh là không làm trống tuyến sữa trong những ngày đầu (và đêm) sau khi sinh. Trong thực tế sản xuất sữa tốt phụ thuộc vào việc dẫn lưu sữa mẹ thường xuyên. Làm trống tuyến sữa kém có thể là do em bé không bú tốt hoặc cho con bú kém hiệu quả, chẳng hạn:

• Tách khỏi em bé sau khi sinh và không vắt hút sữa để làm trống ngực
• Không cho bú thường xuyên đủ nhiều, trẻ sơ sinh thường cần cho bú mỗi giờ hoặc hai giờ đầu tiên
• Không cho bé bú mẹ theo nhu cầu hoặc giới hạn độ dài của cữ
• Trì hoãn sữa mẹ bằng cách cho bé ngậm ti giả.
• Chỉ cho bé bú ở một bên bầu vú thay vì cung cấp cả hai vú cho mỗi lần con bú
• Để trẻ sơ sinh buồn ngủ và ngủ trong thời gian dài.
• Khi sữa mẹ về căng ngực, bé bú không hết, tuy nhiên mẹ cũng không chủ động vắt hút sữa để làm trống tuyến sữa.
• Cho trẻ sơ sinh bú mẹ kết hợp với ăn sữa ngoài.

Sữa công thức can thiệp vào quá trình sản xuất sữa mẹ như thế nào?

• Ít thời gian bú mẹ trực tiếp – ít sữa hơn. Cho ăn chủ yếu là sữa công thức có thể cản trở việc cho con bú vì một khi bé ăn đã đủ no với sữa công thức, chúng sẽ ngủ nhiều hơn và bú ít hơn ở vú. Nếu bạn không làm trống tuyến sữa lúc này để bù lại và em bé bú ít hơn thường xuyên, vú sẽ nhanh chóng tạo ra ít sữa. Điều này có thể sớm dẫn đến một vòng xoáy ngày càng nhiều sữa ngoài và sữa mẹ ngày càng ít đi cho đến mất sữa hoàn toàn.
• Trẻ sơ sinh bị rối loạn cách bú ti mẹ và núm ti bình. Cho ăn sữa ngoài bằng bình sữa cũng có thể gây ra sự ưa thích núm ti giả hơn hoặc nhầm lẫn núm.

Vắt sữa mẹ bằng tay hoặc máy hút sữa mỗi vài giờ hoặc nhiều hơn có thể giúp bảo vệ và tăng nguồn sữa của bạn và lưu trữ được sữa mẹ là việc bạn nên làm, cho đến khi bạn có thể nhận được sự giúp đỡ từ chuyên gia tư vấn sữa mẹ có kỹ năng tốt khi cho con bú như DS. Lan Hương của Trung tâm tư vấn sữa mẹ BMC.

Kỹ năng nuôi con bằng sữa mẹ

Trẻ sơ sinh không thể rút sữa ra khỏi vú đúng cách có thể dẫn đến việc mẹ bị ít sữa hơn. Nếu chỉ là em bé nằm đúng vị trí và dường như được ngậm vú mỗi 2 giờ hoặc thậm chí là suốt cả ngày, không nhất thiết có nghĩa là trẻ sơ sinh đang hút sữa hiệu quả hoặc thậm chí nuốt nhiều sữa. Hút sữa mẹ là hiệu quả nhất khi em bé có được khớp ngậm đúng và đủ sức để bú hiệu quả.

Nguyên nhân khiến kĩ năng cho con bú kém có thể bao gồm:

• Các loại thuốc được sử dụng trong khi sinh có thể khiến bé buồn ngủ và quá mệt mỏi để bú đúng cách
• Nếu em bé bị đau hoặc khó chịu sau khi sinh cũng tương tự
• Sinh non hoặc nhẹ cân
• Chốt ngậm bú nông hoặc tư thế bú không thoải mái
• Trẻ sơ sinh bị bệnh, ví dụ như các vấn đề về tim mạch hoặc hô hấp hoặc vàng da nặng
• Các biến thể giải phẫu như hàm nhỏ hoặc hở hàm ếch
• Chức năng lưỡi kém hoặc dính thắng lưỡi

Vấn đề sinh nở

Một ca sinh khó khăn hoặc cần phải điều trị y tế có thể dẫn đến sự chậm trễ trong sản xuất sữa, quản lý việc nuôi con bằng sữa mẹ kém hiệu quả, kỹ năng cho con bú kém và ít có khả năng đối phó với các khó khăn về núm vú. Các loại thuốc được sử dụng trong khi sinh hoặc ở giai đoạn cho con bú sớm cũng có thể đi vào sữa mẹ và khiến em bé buồn ngủ hơn hoặc khả năng kém khi bú mẹ.

Nguyên nhân ít sữa của mẹ sau sinh đến từ núm vú mẹ

Đôi khi, em bé có thể cảm thấy khó khăn khi bú và hút sữa hiệu quả do sự thay đổi trong giải phẫu của mẹ. Tuy nhiên, mẹ và bé thường có thể vượt qua mọi khó khăn với núm vú/ đầu ti cùng sự giúp đỡ có kỹ năng phù hợp và giàu chuyên môn từ Trung tâm tư vấn sữa mẹ BMC. Ví dụ về các tình huống có thể mang lại khó khăn, bao gồm:

• Đầu ti thụt hoặc mẹ không có đầu ti
• Đầu ti rất lớn, rất dài hoặc có hình dạng khác nhau
• Ngực lớn
• …

Rối loạn nội tiết tố

Một số hormone rất quan trọng để tạo sữa (bao gồm prolactin, hormone tuyến giáp, insulin và cortisol) và giải phóng sữa (oxytocin). Nếu người mẹ bị mất cân bằng nội tiết cơ bản hoặc điều trị sinh sản cần thiết để mang thai, điều này có thể đánh dấu một vấn đề với việc sản xuất sữa hoặc giảm sữa.

• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có liên quan đến việc ít sữa sau sinh cho một số bà mẹ.
• Các vấn đề về tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến cả oxytocin và prolactin (hormone cho con bú) và, nếu không được chẩn đoán và giải quyết, có thể là một yếu tố khiến lượng sữa mẹ ít.
• Bệnh tiểu đường hoặc tiểu đường thai kỳ là một yếu tố nguy cơ ít sữa của mẹ sau sinh hoặc sữa về muộn hơn bình thường đối với một số bà mẹ.
• Mang thai trong khi cho con bú có thể khiến nguồn sữa giảm do hormone thay đổi.
• Oxytocin tổng hợp trong khi sinh có thể can thiệp vào chức năng oxytocin bình thường. Oxytocin ảnh hưởng đến phản xạ xuống sữa (giải phóng sữa từ vú) vì vậy bất cứ yếu tố gì can thiệp vào điều này đều có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa. Oxytocin có thể bị ức chế do tổn thương thần kinh, căng thẳng và các mối liên hệ tiêu cực như chấn thương khi sinh và rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
• Nồng độ prolactin. Có một số yếu tố nguy cơ đối với prolactin thấp, bao gồm một số loại thuốc, chỉ số khối cơ thể cao (BMI), và không đủ canxi trong chế độ ăn uống,…
• Thừa cân hoặc béo phì với chỉ số BMI lớn hơn 26 là một yếu tố rủi ro đối với việc ít sữa mẹ.
• Các bà mẹ nhiều tuổi, ở độ tuổi trên ba mươi hoặc bốn mươi tuổi có thể có vấn đề với nguồn sữa.

Chế độ ăn uống

Những gì chúng ta ăn có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa theo những cách tinh tế và trong một số trường hợp có thể ảnh hưởng đến số lượng sữa. Nghiên cứu đang chỉ ra rằng một số chất dinh dưỡng rất quan trọng để sản xuất sữa tối ưu như protein, kẽm, chất xơ, canxi và sắt. Chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe trao đổi chất của chúng ta, từ đó có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa.

Nguyên nhân ít sữa của mẹ sau sinh do thuốc gây ra

Một số loại thuốc và thuốc tránh thai nội tiết có thể làm giảm nguồn sữa.

• Một số loại thuốc được sử dụng trong khi mang thai hoặc sinh nở có thể làm giảm lượng sữa, ví dụ như một số loại thuốc được sử dụng để ngăn ngừa sinh non hoặc giúp phổi của em bé trưởng thành có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa cùng với insulin, một số thuốc chống trầm cảm và thuốc kháng viêm.
• Tăng huyết áp khi mang thai (khi huyết áp cao hơn bình thường) là yếu tố nguy cơ khiến mẹ ít sữa, thông qua ảnh hưởng đến sự phát triển vú khi mang thai vì tăng huyết áp có thể ảnh hưởng đến nhau thai hoặc một số loại thuốc được sử dụng để điều trị có thể ức chế tiết sữa.
• Kiểm soát sinh sản nội tiết – tránh thai nội tiết, bao gồm thuốc viên, que cấy tránh thai hoặc dụng cụ tử cung tẩm hormone có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa trong một số trường hợp.

Nuôi con bằng sữa mẹ theo cách “nửa vời” ngay từ đầu

Lên kế hoạch cho ăn kết hợp cùng sữa công thức với cho ăn sữa mẹ, nghi ngờ liệu sữa mẹ có thể làm hài lòng em bé hay không, bối rối, thiếu thông tin và không nhận được sự giúp đỡ sớm cho các vấn đề gặp phải.

• Mẹ có thể làm gì nếu bị ít sữa sau sinh?

Tìm hỗ trợ cho con bú và nuôi con bằng sữa mẹ từ địa chỉ uy tín, chuyên nghiệp: Tìm một chuyên gia tư vấn sữa mẹ tốt như  tư vấn sữa mẹ của Trung tâm tư vấn sữa mẹ BMC để hỗ trợ bạn tối đa hóa sản lượng sữa mẹ. DS. Hương của BMC có thể chia sẻ các kiến thức nuôi con bằng sữa mẹ chuẩn chỉ theo khoa học, giúp bạn có tư thế cho con bú và khớp ngậm bú đúng; thực hiện một kế hoạch được thiết kế đặc biệt cho bạn và em bé.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỮA MẸ BMC

Địa chỉ: Số 5, Hẻm 9, Ngách 12, Ngõ 95 Hoàng Cầu, Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội

Đường dây nhận trợ giúp tư vấn bú sữa mẹ, chăm sóc sức khỏe mẹ và bé, nuôi con bằng sữa mẹ: 0918753797 / 0977944437

Có nhiều nguyên nhân ít sữa của mẹ sau sinh. Biết những yếu tốt có thể khiến nguồn sữa về muộn hoặc không có sữa sau sinh có thể giúp ngăn chặn điều đó xảy ra, tối đa hóa nguồn sữa của mẹ nếu điều đó đã xảy ra hoặc ngăn chặn việc ít sữa sau sinh cho em bé tiếp theo; nó cũng sẽ cung cấp một lời giải thích cho mẹ đang bị ít sữa. Với sự giúp đỡ và thông tin phù hợp từ Trung tâm tư vấn sữa mẹ BMC, bạn sẽ có thể nuôi con bằng sữa mẹ thành công và số bà mẹ thực sự bị ít sữa là một thiểu số rất nhỏ không đáng kể.