Chế độ dinh dưỡng khi mang thai, như bạn đã biết là nó quan trọng như thế nào rồi. Tuy nhiên, dinh dưỡng cho mẹ sau sinh còn quan trọng hơn đối với cơ thể của bạn sau khi em bé chào đời: ăn những thực phẩm cung cấp cho bạn nguồn năng lượng và dưỡng