8 Vấn đề về da khi mang bầu phổ biến nhất mẹ cần biết

Khi mang thai, cơ thể trải qua nhiều thay đổi về thể chất. Da cũng dễ bị những tác động này. Phụ nữ thường trải qua những thay đổi về ngoại hình của da khi mang thai, bao gồm: đốm đen trên vú, núm vú và đùi trong (bẹn), nám da, đường sọc nâu trên bụng bầu, vết rạn da, mụn trứng cá, thay đổi về tĩnh mạch nổi lên trên bề mặt da, suy tĩnh mạch,… Nhiều trong số các vấn đề trên là bình thường và xảy ra do thay đổi nội tiết tố.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê một số thay đổi về da mà thai kì có thể gây ra.

Tăng sắc tố da khi mang thai

Mang thai có thể gây ra một loạt các tình trạng da phát triển. Tăng sắc tố đề cập đến các đốm đen hoặc các mảng thâm màu trên da. Sự gia tăng melanin tự nhiên gây ra điều này. Thông thường, tăng sắc tố sẽ được giải quyết sau khi sinh, nhưng nó có thể tồn tại trong vài năm.

Một ví dụ về tăng sắc tố trong thai kì là nám. Một số người gọi đây là mặt nạ thai kì. Các mảng màu nâu trên mặt, má, mũi và trán là những đặc điểm đặc trưng của nám. Tốt nhất nên tìm sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu về cách điều trị nám khi mang thai.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, sử dụng kem chống nắng có yếu tố SPF = 30 trở lên và đội mũ rộng vành khi ra ngoài đều có thể giúp giảm triệu chứng nám.

Các nốt sẩn mẩn ngứa và mảng bám của thai kì (PUPPP) là tình trạng xuất hiện các vết sưng đỏ nhạt trên da của phụ nữ mang thai, dẫn đến ngứa, rát hoặc châm chích đáng kể. Những vết sưng này có kích thước khác nhau, từ những vùng rất nhỏ đến những vùng lớn hơn tạo thành một mảng bám.

Thông thường nhất, những tổn thương này xảy ra ở bụng, chân, cánh tay, vú hoặc mông. PUPPP thường được cải thiện sau khi sinh nở hoàn tất.

Bác sĩ có thể kê toa thuốc bôi tại chỗ để giảm viêm và ngứa, ngoài ra thực hiện các bước tự chăm sóc có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng của PUPPP. Các bước này bao gồm: sử dụng nước ấm khi giặt, chườm mát nơi bị tổn thương bởi mẩn ngứa, mặc quần áo rộng hoặc nhẹ, tránh sử dụng xà phòng trên da có PUPPP.

Vết rạn da khi mang thai

Rạn da là phổ biến ở phụ nữ mang thai. Bà bầu thường xuất hiện các vết rạn trên bụng, mông, ngực hoặc đùi khi mang thai. Vết rạn ban đầu có vẻ ngoài màu đỏ tím và mờ dần thành bạc hoặc trắng theo thời gian. Mặc dù chúng thường mờ dần, vết rạn da không bao giờ được giải quyết hoàn toàn mà thường tồn tại theo thời gian trên da. Việc điều trị rạn da sau sinh thường không hiệu quả triệt để, chỉ có thể hạn chế phần nào. Tuy nhiên, dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm là biện pháp kiểm soát hợp lí rạn da khi mang thai.

Mụn thịt khi mang thai

Sự phát triển của mụn thịt khi mang thai là phổ biến. Những tổn thương này thường xảy ra ở cổ, ngực, lưng, háng và dưới vú. Mụn thịt thường không nguy hiểm hoặc ác tính. Nếu chúng ở một nơi mà chúng có nguy cơ bị kích thích chảy máu, do quần áo hoặc chuyển động lặp đi lặp lại, bác sĩ có thể giúp bà bầu loại bỏ chúng.

Mụn trứng cá khi mang thai

Mụn trứng cá có thể phát triển hoặc trở nên tồi tệ hơn trong thai kì. Nhiều phương pháp điều trị có sẵn cho mụn trứng cá, bao gồm cả thuốc theo toa và không kê đơn. Thảo luận về những điều này với một chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng.

Thực hành vệ sinh chung là quan trọng để điều trị mụn trứng cá. Bao gồm các bước thực hiện sau: rửa mặt bằng nước ấm, sử dụng sữa rửa mặt nhẹ hai lần mỗi ngày, giữ tóc xa mặt, gội đầu thường xuyên, tránh nổi mụn, sử dụng mỹ phẩm không chứa dầu,…

Thay đổi ở tĩnh mạch khi mang thai

Giãn tĩnh mạch có thể xảy ra trong thai kì. Tĩnh mạch nổi chằng chịt như mạng nhện – đây là những tĩnh mạch nhỏ, màu đỏ thường ảnh hưởng nhất đến mặt, cổ và cánh tay. Thay đổi nội tiết tố trong thai kì gây ra những thay đổi khó coi trên da, cũng như lượng máu cao hơn. Giãn tĩnh mạch là đau, giãn tĩnh mạch làm tăng trọng lượng và áp lực tử cung có thể gây ra trong thai kì. Điều này làm giảm lưu lượng máu đến chân. Giãn tĩnh mạch có thể xảy ra ở chân, âm hộ, âm đạo và trực tràng. Chúng thường được cải thiện sau khi sinh em bé.

Để giảm thiểu ảnh hưởng của chứng giãn tĩnh mạch và giảm các triệu chứng, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

• Hạn chế thời gian ngồi và đứng.
• Không duỗi chân khi ngồi trong thời gian dài.
• Nâng cao chân của bạn khi có thể.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Tránh táo bón với tập thể dục và chất lỏng.

Một số vấn đề khác có thể xảy ra khi mang thai

Các tình trạng da ít phổ biến khác trong thai kì bao gồm ngứa da khi mang thai, bệnh Pemphigoid ở phụ nữ mang thai và ứ mật trong thai kỳ (ICP).

Ngứa da trong thai kì

Các triệu chứng ngứa của thai kỳ bao gồm các vết sưng nhỏ, ngứa giống như vết côn trùng cắn. Những thay đổi do mang thai gây ra đối với hệ thống miễn dịch có thể kích hoạt chứng ngứa ngáy ở thai kì. Nó có thể xảy ra ở phụ nữ trong suốt thai kì, với các triệu chứng thường trở nên tồi tệ hơn từng ngày.

Tình trạng này có thể mất vài tháng để xử lí, với các triệu chứng đôi khi kéo dài tới sau khi sinh nở.

Bệnh Pemphigoid ở phụ nữ mang thai

Pemphigoid thai là một rối loạn tự miễn thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba. Trong một số trường hợp, nó có thể xảy ra trong thời gian ngay sau khi sinh con. Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm mụn nước ở bụng hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Tình trạng này làm tăng nhẹ nguy cơ sinh non hoặc em bé bị nhẹ cân khi sinh.

Ứ mật trong thai kì

Ứ mật trong thai kỳ (ICP) là một tình trạng gan do mang thai trở nên rõ rệt hơn trong tam cá nguyệt thứ ba. Ngứa dữ dội có thể xảy ra mà không có phát ban. Lòng bàn tay, lòng bàn chân hoặc thân của cơ thể thường ngứa nhất. Các triệu chứng của ICP thường giảm và biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên, ICP cũng làm tăng nguy cơ sinh non và tử vong thai nhi.