Cách có sữa sau sinh mổ nhanh nhất và hiệu quả nhất

Sinh mổ ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ như thế nào?

• Thiếu thời gian da kề da sau khi sinh con

Da kề da trong 90 phút đầu đời sau khi sinh mổ làm giảm đáng kể việc phải cho trẻ sơ sinh ăn bổ sung sữa công thức, như được tìm thấy trong một nghiên cứu năm 2011.

Trẻ sơ sinh khỏe do sinh mổ được tiếp xúc da kề da trong phòng mổ có tỷ lệ bổ sung sữa công thức trong bệnh viện thấp hơn (33%), so với trẻ sơ sinh trải qua da kề da trong vòng 90 phút nhưng không phải trong phòng mổ (42%) và những bé không trải nghiệm da kề da trong 90 phút đầu tiên của cuộc đời (74%).

• Thất bại trong việc bắt đầu cho con bú sớm

Điều này chỉ ra rằng ít bà mẹ sinh mổ cố gắng bắt đầu cho con bú nhưng những người có tỷ lệ thành công tương tự như những phụ nữ trải qua sinh nở tự nhiên.

Nhưng đối với phần lớn các em bé sinh mổ, việc tách khỏi mẹ và sử dụng ngay việc bổ sung sữa công thức cho trẻ sơ sinh có thể là nguyên nhân khiến tỷ lệ cho con bú thấp hơn.

• Căng thẳng từ phẫu thuật bụng khi sinh mổ

Căng thẳng làm trầm trọng thêm hầu hết các vấn đề y tế và việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng không ngoại lệ. Cả căng thẳng về thể chất và tinh thần đã được chứng minh là ức chế sự giải phóng oxytocin (hormone tình yêu) cho phép cơ thể phụ nữ thư giãn và sản xuất sữa.

Cách có sữa sau sinh mổ nhanh nhất và hiệu quả nhất

Lên kế hoạch cho con bú sớm ngay từ khi mới sinh

Thực hiện các bước sau để thiết lập mối quan hệ cho con bú ngay khi còn ở trong bệnh viện:

• Bắt đầu cho con bú càng sớm càng tốt sau khi sinh có lợi cho những bà mẹ đã sinh mổ giống như những bà mẹ sinh thường. Nó thúc đẩy liên kết giữa mẹ và bé, giúp kích sữa về sớm hơn và nhiều hơn, giải phóng hormone oxytocin để giúp tử cung co bóp, cung cấp cho em bé những lợi thế của sữa non và còn một lợi thế nữa cho người mẹ sinh mổ: cho con bú trong thời gian ngắn trước khi thuốc tê khu vực hết tác dụng sẽ giúp cho con bú không đau, thoải mái hơn trong lần bú đầu tiên của bé. WHO cũng khuyến cáo nên cho con bú trong vòng một giờ đầu tiên sau khi sinh, vì điều này sẽ làm tăng tỷ lệ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
• Nhận sự giúp đỡ và tư vấn cho con bú càng sớm càng tốt. Sự căng thẳng về thể chất của việc sinh mổ có thể khiến sữa mẹ mất nhiều thời gian hơn để về kịp cho bé bú. Một chuyên gia tư vấn cho con bú có thể tư vấn cho bạn về vị trí thích hợp và gợi ý tần suất cho con bú để khuyến khích có sữa sau sinh mổ nhanh.
• Tranh thủ sự hỗ trợ từ y tá và người thân. Bạn có thể không thể tự đứng hoặc nâng em bé trong vài ngày sau khi phẫu thuật, vì vậy bạn sẽ cần một người nào đó mang em bé đến cho bạn để cho bé bú.
• Tìm hiểu về cách vắt sữa để kích sữa mẹ về sau sinh mổ vừa nhanh vừa hiệu quả.

Chọn một tư thế cho con bú thoải mái

Nuôi con bằng sữa mẹ là một quá trình tự nhiên, nhưng điều đó không có nghĩa là không có những khó khăn và thử thách. Nhiều bà mẹ và em bé mới đầu phải vật lộn để tìm được một tư thế cho bú thích hợp. Yếu tố về vết mổ gây đau, chưa lành và cho con bú còn trở nên khó khăn hơn.

Hãy thử một vài tư thế và xem những gì cảm thấy tốt cho bạn:

• Tư thế ôm bóng: Đặt một chiếc gối bên cạnh sườn. Đặt em bé lên gối, đặt cánh tay của bạn ôm xung quanh em bé và đặt em bé sao cho đầu con gần ngực của bạn và bàn chân của con hướng về phía sau lưng của bạn. Đặt đầu của em bé trong tay của bạn và sử dụng bàn tay đối diện của bạn để giữ vú của bạn một chút để hỗ trợ em bé vào khớp ngậm bú tốt hơn. Khi bé đã ngậm, hãy điều chỉnh gối hoặc đặt một chiếc khăn cuộn dưới cổ tay của bạn để tránh mỏi và căng thẳng.
• Tư thế nằm ngả: Ngả lưng, nâng đỡ bản thân bằng gối. Sử dụng gối cho con bú (hoặc gối bình thường) làm đệm để bảo vệ vết mổ của bạn. Đặt bụng của con áp với bụng mẹ, với đầu của em bé ở ngực của bạn. Điều chỉnh góc khi cần thiết để em bé không chạm vào vết mổ và cho bé tự tìm đến vú mẹ và vào khớp ngậm.
• Tư thế nằm nghiêng: Nằm xuống bên cạnh, đỡ đầu và lưng của bạn bằng gối. Đặt em bé nằm cùng đối diện mặt với bạn theo phương song song. Núm vú của bạn nên ở mức bằng mũi của trẻ. Bạn có thể cần ngả người vào gối sau lưng để nâng núm vú lên vị trí ngậm tối ưu cho trẻ. Khi trẻ có được một chốt bú tốt, bạn có thể đỡ đầu em bé trên cánh tay của bạn hoặc không, và đặt một chiếc khăn cuộn sau lưng em bé để tránh bị lăn.

• Cách có sữa sau sinh mổ: Chăm sóc bản thân

Việc phục hồi sau sinh mổ thường mất khoảng 6 tuần, so với khoảng 2 tuần cho sinh thường. Hãy nhẹ nhàng với chính mình khi bạn đang phải tự chữa lành sau một cuộc phẫu thuật lớn cũng như điều chỉnh cuộc sống với một đứa trẻ sơ sinh.

• Uống thuốc giảm đau khi cần thiết. Hầu hết các loại thuốc giảm đau đều tương thích với việc cho con bú. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên uống thuốc ngay sau khi cho ăn, vì vậy thuốc sẽ ở mức độ thấp hơn trong cơ thể của bạn vào cữ bú tiếp theo. Giữ cho cơn đau của bạn ở mức chấp nhận được giúp bạn phục hồi và thậm chí có thể giúp cho việc cho con bú dễ dàng và ít căng thẳng hơn. Hãy hỏi và làm theo những chỉ dẫn sử dụng thuốc từ bác sĩ.
• Nghỉ ngơi thật nhiều. Hạn chế đi cầu thang, không mang bất cứ thứ gì nặng hơn em bé mà không có sự đồng ý từ bác sĩ và vì lợi ích của bạn, đừng làm việc nhà! Công việc của bạn là cho con bú và chữa lành vết mổ. Bạn có thể tiếp tục các hoạt động bình thường của mình từng chút một khi phục hồi cho phép. Không cần phải vội vàng.
• Ăn một chế độ thực phẩm giàu dinh dưỡng để mau lành sẹo và lợi sữa. Chế độ dinh dưỡng là một phần hết sức quan trọng để quyết định chất lượng sữa mẹ cũng như rút ngắn thời gian phục hồi sau sinh mổ.

• Giữ núm ti và bầu vú sạch sẽ. Một số loại thuốc kháng sinh có thể làm tăng khả năng bạn và em bé mắc bệnh tưa miệng, nhiễm nấm. Vì vậy, hãy giữ sạch sẽ núm ti, bầu vú và miệng trẻ sơ sinh.

Đã có rất nhiều bà mẹ thành công với cách có sữa sau sinh mổ nhanh và hiệu quả mà Lợi sữa Mommy đã chỉ ra. Chúc bạn tiếp tục là một trong số các bà mẹ đó!