Tag: Khỏe mạnh

Các tư thế yoga và các động tác kéo giãn khi mang thai có thể giúp bạn thích nghi với những thay đổi lớn mà thai kì mang lại và chuẩn bị cơ thể cho quá trình chuyển dạ và làm mẹ.

Không thể phủ nhận rằng ăn trái cây không chỉ có thể cung cấp một lượng dinh dưỡng lành mạnh mà chúng còn mang lại một làn da sáng khỏe. Vì vậy, tất cả các loại trái cây bạn nên ăn và cách tốt nhất để đưa chúng vào chế độ ăn uống của bạn