Các dấu hiệu chuyển dạ cho thấy mẹ sắp được gặp bé

Hãy để ý các dấu hiệu chuyển dạ này, vì chúng sẽ cho bạn biết rằng em bé đang trên đường tới với mẹ và thế giới này.

Trước khi chuyển dạ: Một giờ đến một tháng hoặc nhiều hơn trước khi sinh con

Dấu hiệu tụt bụng bầu

Nếu bạn là người mẹ lần đầu mang thai, thai nhi thường sẽ bắt đầu sa hoặc tụt xuống xương chậu, một vài tuần trước khi bắt đầu chuyển dạ (thường là khoảng hai đến bốn tuần trước đó, nhưng nó có thể thay đổi).

Trong các lần sinh tiếp theo, điều này thường không xảy ra cho đến khi bạn thực sự chuyển dạ. Em bé đang vào vị trí để thoát ra khỏi bụng mẹ.

Bạn có thể đi vệ sinh nhiều lần hơn trước vì đầu của em bé đang đè lên bàng quang của bạn.

Tin tốt là bạn đã dễ thở hơn một chút, vì thai nhi đang di chuyển ra khỏi phổi.

Cổ tử cung của bạn giãn ra

Cổ tử cung của bạn cũng vậy, đang bắt đầu chuẩn bị cho quá trình sinh nở: Nó bắt đầu giãn ra (mở) và căng ra (mỏng ra) trong vài ngày hoặc vài tuần trước khi bạn sinh. Khi kiểm tra sức khỏe trong giai đoạn này, bác sĩ có thể đo lường và theo dõi sự giãn nở và bất thường thông qua kiểm tra. Nhưng mọi người tiến triển khác nhau, vì vậy đừng quá lo lắng.

Bạn cảm thấy co thắt dạ con nhiều hơn và đau lưng tăng lên

Đặc biệt nếu đây không phải là lần mang thai đầu tiên của bạn, bạn có thể cảm thấy một chút co thắt và đau ở lưng dưới và háng khi chuyển dạ gần đến. Các cơ và khớp của bạn đang căng ra và dịch chuyển để chuẩn bị sinh.

Các khớp của bạn cảm thấy lỏng lẻo hơn

Trong suốt thai kỳ , hormone relaxin đã làm cho dây chằng của bạn lỏng ra một chút (nó cũng chịu trách nhiệm cho những cơn khó chịu tiềm ẩn của bạn trong ba tháng qua).

Trước khi bạn chuyển dạ, bạn có thể nhận thấy rằng các khớp trên khắp cơ thể của bạn cảm thấy hơi căng và lỏng lẻo hơn. Đó chỉ là cách tự nhiên mở xương chậu chuẩn bị cho “hành khách nhỏ” của bạn đến với thế giới.

Bạn có thể bị tiêu chảy

Giống như các cơ trong tử cung đang nới lỏng để chuẩn bị cho việc sinh nở, các cơ khác trong cơ thể bạn cũng vậy – bao gồm cả các cơ trong trực tràng. Và điều đó có thể dẫn đến tiêu chảy, triệu chứng chuyển dạ phiền phức mà bạn có thể gặp phải vào những thời điểm khác trong thai kì.

Mặc dù khó chịu, nhưng nó lại hoàn toàn bình thường. Chỉ cần tập trung giữ nước và nhớ: Đó là một dấu hiệu tốt!

Bạn ngừng tăng cân (hoặc giảm cân một chút)

Tăng cân thường giảm tần suất vào cuối thai kì. Một số bà mẹ thậm chí còn giảm một vài cân. Điều này là bình thường và sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng khi sinh của bé. Thai nhi vẫn tăng cân, nhưng bạn đang giảm do lượng nước ối thấp hơn.

Bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi hoặc bạn có một sự thôi thúc “làm tổ”

Đây là tam cá nguyệt thứ ba. Khi mà bàng quang hoạt động liên tục và gần như khiến bạn kiệt sức.

Cái bụng siêu lớn, cùng với bàng quang bị đè nén và các cơ quan khác bị lỏng lẻo, có thể khiến bạn khó có được một giấc ngủ ngon trong những ngày và tuần cuối của thai kì.

Một số bà mẹ nhận được một nguồn năng lượng bùng nổ (còn được gọi là bản năng làm tổ) khi ngày sinh gần kề, và không thể cưỡng lại sự thôi thúc hấp dẫn để làm sạch và sắp xếp mọi thứ trong tầm mắt.

Chuyển dạ sớm: Ngày và giờ trước khi bắt đầu chuyển dạ

Dịch tiết từ âm đạo thay đổi màu sắc và tính nhất quán

Bạn cũng có thể nhận thấy mất đi chất nhầy – thứ bịt kín tử cung khỏi thế giới bên ngoài. Nó có thể chảy ra thành một mảnh lớn (trông giống như chất nhầy trong mũi).

Trong những ngày cuối cùng trước khi chuyển dạ, bạn có thể sẽ thấy dịch tiết âm đạo tăng và/ hoặc dày lên. Chất dịch màu hồng đặc này được gọi là máu báo và là một dấu hiệu tốt cho thấy sắp chuyển dạ.

Nhưng nếu không có cơn co thắt hoặc giãn 3 đến 4 cm tử cung, chuyển dạ vẫn còn phải chờ vài ngày nữa.

Bạn cảm thấy các cơn co thắt mạnh hơn, thường xuyên hơn

Các cơn co thắt là một dấu hiệu sớm của chuyển dạ tích cực. Bạn có thể trải nghiệm các cơn co thắt dạ con (Braxton Hicks) trong nhiều tuần và thậm chí vài tháng trước khi sinh. Bạn sẽ cảm thấy các cơ trong tử cung của bạn thắt chặt để chuẩn bị cho thời điểm quan trọng: đẩy em bé ra ngoài.

Làm thế nào bạn có thể phân biệt giữa các cơn co thắt chuyển dạ thật và giả?

+ Nếu bạn đang thực sự có cơn co thắt dạ con thì chúng sẽ mạnh dần lên thay vì giảm bớt các cơn co thắt sau đó.

+ Nếu bạn thay đổi vị trí, các cơn co thắt dạ con thật sẽ không biến mấtm.

+ Các cơn co thắt thực sự tiến triển, trở nên thường xuyên hơn và đau đớn hơn.

+ Những cơn co thắt chuyển dạ thực sự sớm có thể có cảm giác như đau bụng kinh nguyệt mạnh, đau dạ dày hoặc áp lực bụng dưới. Đau có thể ở bụng dưới hoặc cả ở đó và lưng dưới, và nó có thể tỏa xuống chân. Tuy nhiên, vị trí của cơn đau không phải là chỉ số đáng tin cậy của các cơn co thắt thực sự so với thực tế, bởi vì các cơn co thắt Braxton Hicks cũng có thể được cảm nhận ở tất cả những nơi này.

Vỡ ối

Việc bạn bị vỡ ối thực sự là một trong những dấu hiệu chuyển dạ cuối cùng mà hầu hết phụ nữ gặp phải và nó chỉ xảy ra trong khoảng 15% ca sinh hoặc ít hơn.

Nếu đây là lần mang thai đầu tiên của bạn, có thể cảm giác bỡ ngỡ và hồi hộp sẽ tràn ngập trong suy nghĩ của bạn. Đừng căng thẳng quá, đọc để biết các dấu hiệu chuyển dạ phổ biến này sẽ có thêm cho bạn một số lưu ý để có được một thai kì an toàn và sinh nở thêm phần thuận lợi. Một điều quan trọng nữa là luôn bình tĩnh và giữ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi đến giây phút cuối cùng của cuộc vượt cạn.