October 8, 2018

5 sai lầm mẹ cần tránh khi cho bé ăn dặm

Người mẹ nào cũng muốn con mình được phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Tuy nhiên, thời kỳ ăn dặm là một giai đoạn vô cùng thử thách. Giai đoạn này, mẹ phải đối mặt với quá nhiều lo lắng và thắc mắc như thời điểm bé ăn dặm, thực phẩm con cần và lượng thức ăn mỗi bữa. Điều này vô hình chung trở thành lý do khiến mẹ mắc sai lầm. Và đây là 5 sai lầm mẹ cần tránh

Đừng cho con ăn dặm quá muộn

Cho đến 6 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn có thể cung cấp hoàn toàn dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, sau thời điểm này, nhu cầu dinh dưỡng của bé sẽ tăng dần lên mà sữa mẹ không còn có thể đáp ứng được nữa.

Theo như chuyên gia dinh dưỡng Lynsey Bradley: “Nghiên cứu cho thấy rằng, ăn dặm sau 7 tháng tuổi làm tăng nguy cơ dị ứng thực phẩm”. Bên cạnh đó, việc cho bé ăn dặm quá muộn sẽ làm trẻ thiếu sắt và dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn.

Đừng ép con ăn quá sớm và quá nhiều

Nếu khi bắt đầu cho bé ăn dặm, bạn đã cho con ăn quá nhiều các loại thực phẩm khác nhau sẽ làm bé bị choáng ngợp và không biết nên chọn loại nào. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng trẻ sẽ không ăn được đa dạng. Tốt nhất, bạn nên giới thiệu thực phẩm cho con một cách từ tốn. Để con làm quen với loại thực phẩm này một thời gian trước khi cho con ăn loại mới. Bột ăn dặm Kidmom là một sản phẩm cho thể giúp bé thích ứng tốt với giai đoạn đầu của ăn dặm.

*Bạn nên giới thiệu thực phẩm cho con một cách từ tốn*

Cho bé ăn những loại thực phẩm cầm nắm được

Khi bé bắt đầu cầm nắm và di chuyển đồ vật được – khoảng từ 6 đến 9 tháng, bạn có thể cho bé ăn những loại thực phẩm có thể cầm được. Việc này sẽ giúp bé tự nuôi dưỡng và trau dồi kĩ năng nhai, nắm chặt và cắn. Bên cạnh đó, việc này cũng giúp rèn luyện cho bé tính độc lập và đa dạng chế độ ăn uống.

Đừng ép con ăn quá nhiều

Đừng ép con ăn quá nhiều so với nhu cầu của bé. Điều này sẽ dễ làm bé chán ăn, thậm chí sợ ăn. Theo các chuyên gia, hầu hết các vấn đề khiến bé biếng ăn đều đến từ những bậc cha mẹ muốn cho con ăn một chế độ ăn nhiều dinh dưỡng, nhưng lại hiểu lầm về lượng thức ăn con cần. Bé luôn biết rằng bản thân cần bao nhiêu, vì vậy hãy lắng nghe và thấu hiểu nhu cầu của bé.

Đừng nên nêm gia vị quá sớm

Thời điểm để mẹ có thể nêm gia vị vào thức ăn của con là sau 12 tháng. Việc nêm gia vị quá sớm sẽ ảnh hưởng đến hệ thống các cơ quan chưa phát triển hoàn thiện và còn non nớt trong cơ thể của trẻ nhỏ, nhất là thận. Nếu nêm muối hoặc nước mắm vào cháo/bột, bộ phận này của trẻ không thể chuyển hóa được. Chúng sẽ làm tổn thương thận, thậm chí não của đứa trẻ. Thêm vào đó, thói quen không tốt này của các mẹ vô tình tạo cho con thói quen ăn mặn khi lớn hơn.