Massage cho em bé: Làm thế nào và tại sao bạn cần làm điều đó?

Có một số lợi ích đáng kể khi massage cho trẻ sơ sinh mà chúng ta sẽ khám phá trong bài đăng này.

Làm thế nào để thực hiện các bước massage cho em bé?

Bạn đã sẵn sàng để mát xa cho em bé, nhưng chính xác thì bạn phải làm gì? Chỉ cần làm theo một vài bước đơn giản:

1. Đặt nhiệt độ phòng thích hợp và an toàn

Đảm bảo căn phòng luôn ấm áp, tức là khoảng 23,8 độ C.

2. Đặt em bé trên bề mặt an toàn

Chọn một bề mặt thoải mái nhưng bằng phẳng. Đây có thể là trên giường (đừng để bé không có người trông coi!).

3. Cởi đồ cho bé

Bạn có thể bỏ tã nếu muốn. Một chút thời gian không khí thậm chí sẽ rất có lợi cho việc nằm nôi của trẻ nếu trẻ bị hăm tã hoặc phát ban nhiệt (rôm sảy).

4. Nhẹ nhàng chạm vào em bé

Bạn nên có một tâm trạng bình lặng, yên bình. Đối với trẻ sơ sinh, sử dụng các động tác vuốt ve nhẹ nhàng và mềm mại. Đối với trẻ mới biết đi, bạn có thể sử dụng các động tác “xoa bóp” chắc chắn hơn. Hãy coi động tác xoa bóp như làm mịn da của bé hơn là xoa bóp.

5. Nhắm mục tiêu đúng bộ phận cơ thể

Mát xa chân cho bé bằng cách sử dụng các động tác vuốt ve nhẹ nhàng, mềm mại.

Xoa bóp chân cho trẻ, cũng nên bao gồm các ống chân và đùi.

Di chuyển đến cánh tay, lưu ý xoa bóp cả bàn tay của em bé.

Đối với bụng của bé, hãy massage theo chiều kim đồng hồ (giống như cách chuyển động của hệ tiêu hóa của bé).

Mát xa ngực cho trẻ nhưng tránh vùng đầu và cổ vẫn còn mềm yếu.

Lật người bé lại và xoa bóp lưng cho bé. Tránh xoa bóp đầu vì trẻ vẫn còn mềm

6. Liên kết với em bé

Nói chuyện nhẹ nhàng, hát một bài hát ru hoặc chơi một trò chơi. Nhìn vào mắt em bé để tăng cường sự kết nối giữa hai mẹ con.

7. Biết khi nào nên dừng lại

Nếu trẻ bắt đầu quấy khóc, hãy dừng mát xa và tiếp tục sau đó. Những lí do phổ biến khiến trẻ bắt đầu quấy khóc trong khi mát-xa là trẻ đói, quá lạnh hoặc thậm chí là chán.

Bạn có cần dầu khi massage cho trẻ sơ sinh không?

Mặc dù bạn không cần dùng dầu mát xa dành cho em bé, nhưng sử dụng dầu mát xa có thể giúp trải nghiệm thoải mái và thú vị hơn, vì nó làm giảm ma sát giữa da tay của bạn và da em bé.

Theo một nghiên cứu đã được công bố, loại dầu xoa bóp bạn sử dụng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi sử dụng dầu dừa (trái ngược với dầu khoáng), trẻ sơ sinh (cả sinh non và đủ tháng) tăng cân nhiều hơn.

Nghiên cứu của Đại học Manchester cũng đã nghiên cứu vai trò của dầu được sử dụng trong việc mát xa cho em bé và phát hiện ra rằng dầu ô liu và dầu hướng dương dường như phá vỡ chức năng hàng rào bảo vệ da của em bé. Trẻ sơ sinh được mát xa bằng những loại dầu này có nhiều nguy cơ mắc các bệnh về da như chàm sữa hơn.

Dầu massage trẻ em tốt nhất là loại nào?

Dầu dừa: Chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa để massage cho em bé. Dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, chống vi khuẩn, chống nấm và kháng vi-rút, dầu dừa cũng có thể dùng thay thế cho kem trị hăm.

Đánh bông bơ quả với dầu dừa: Nếu bé có làn da khô hơn, bơ hạt mỡ sẽ giúp cung cấp nước và giữ ẩm cho da. Kem đánh bông này được trộn với dầu dừa để tăng thêm lợi ích. Không cho thêm bất cứ thành phần nào khác.

Khi nào cần xoa bóp và massage cho em bé

Đối với hầu hết các bậc cha mẹ, chỉ 5 phút mỗi lần thay tã là đủ để khuyến khích hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm các triệu chứng đau bụng và thúc đẩy một buổi tối yên tĩnh và thư thái.

• Tuổi tác

Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu xoa bóp cho bé. Tuy nhiên, nếu bạn xoa bóp cho trẻ sơ sinh, bạn sẽ phải hết sức cẩn thận khi sử dụng bất cứ loại dầu nào trên da trẻ sơ sinh nhạy cảm của trẻ.

• Thời gian trong ngày

Thời điểm trong ngày bạn chọn để mát xa cho bé có thể tạo ra sự khác biệt về mức độ phản ứng của trẻ với việc mát xa. Tránh xoa bóp bé quá sớm sau khi ăn, vì nó có thể gây ra cho em bé vấn đề nôn trớ.

Một số thời điểm tốt nhất để mát xa cho bé là:

• Khoảng 45 phút sau khi ăn
• Khi bé bình tĩnh, tỉnh táo và vui vẻ
• Ngay trước khi đi ngủ
• Sau khi thay tã

Nhưng liệu massage cho bé có an toàn không?

Trẻ sơ sinh được biết đến với làn da rất mềm mại, nhưng làn da mềm mại mỏng manh đó lại cực kì nhạy cảm. Với tất cả các thụ thể thần kinh đó, có thể kích thích quá mức em bé.

Tuy nhiên, lợi ích của việc mát xa cho trẻ sơ sinh vượt trội hơn rất nhiều so với bất cứ nhược điểm nào và rất an toàn nếu bạn làm theo một số mẹo an toàn:

• Tránh để dầu xoa bóp trên mặt: Dầu quá dễ chảy vào mắt hoặc miệng
• Tránh xoa bóp đỉnh đầu: Chỗ thóp mềm của bé vẫn đang khép lại
• Tránh mát-xa “sâu”: Chúng có thể rất tốt để giúp mẹ thoát khỏi những cơn đau nhưng những cơ thể nhỏ bé này chưa sẵn sàng với cường độ tương tự.
• Giữ cách mát xa ngắn và âu yếm: Trong khi người lớn có thể thích mát xa kéo dài 1 giờ, trẻ sơ sinh chỉ cần khoảng 5 đến 10 phút để thực hiện kiểu mát xa này.
• Luôn dừng lại nếu em bé có dấu hiệu đã đủ: Chẳng hạn như khóc, trằn trọc hoặc buồn ngủ.
• Tránh các loại dầu massage có thành phần khắc nghiệt: Đảm bảo bất cứ thứ gì bạn sử dụng không có thuốc nhuộm nhân tạo, nước hoa nhân tạo, paraben, PEG hoặc EDTA.
• Cẩn thận bế em bé sau khi mát xa: Dầu mát xa có thể ảnh hưởng đến khả năng cầm nắm của bạn và / hoặc khiến bé bị trơn trượt!
• Kiểm tra với bác sĩ nếu em bé có bất cứ bệnh lí tiềm ẩn nào có thể cản trở việc mát Ví dụ, một số trẻ nhỏ không thể xử lí được quá nhiều do nhịp tim của trẻ thay đổi.

Massage cho trẻ sơ sinh là việc làm có thể mang lại những hiệu quả tích cực và có một số điều cần lưu ý xung quanh nó đã được giải thích trong bài viết.

---

Đọc thêm: Mẹ 9x thành công với cách kích sữa lạ

Tuyệt chiêu để sữa mẹ đặc mát – bé tăng cân

22 loại trái cây tốt nhất nên ăn khi muốn giảm cân

Tư vấn trực tiếp: Facebook hoặc Hotline: 094 1800 797